Personal Coaching

Sie möchten persönlich voran kommen oder etwas in Ihrem Leben ändern. Dann sind Sie hier richtig. Mit großer Empathie und Sachverstand helfe ich Ihnen den Schritt zu einem besseren und zufriedeneren Leben zu tun. Grundsätzlich biete ich das Personal Coaching für zwei Situationen an:

  • Veränderungen (-> Beispiele)
    • Es gibt etwas, was Sie schon immer an sich selber verändern wollten?
    • Es gibt etwas, was in letzter Zeit aufgetreten ist und Sie an sich selber stört?

–> Erfolgreiche Coaching-Konzepte gehen davon aus, dass das Potential für jede Veränderung in jedem Menschen steckt. Ich werde mit Ihnen diese Potentiale aktivieren – wenn Sie das ganz feste wollen.

  • Begleitung (-> Beispiele)
    • Sie haben sich etwas vorgenommen und möchten vorher, während und ggf. nachher Unterstützung dabei bekommen.
    • Sie haben ein einschneidendes Erlebnis in Ihrem Leben gehabt und brauchen Hilfe es einzuordnen.

–> Entscheidungen müssen Sie letztendlich immer selber treffen, denn jede Entscheidung hinter der Sie nicht zu hundert Prozent stehen, wird zu halbherzigen Ergebnissen führen. Oft hilft es aber, über die Situation zu sprechen und sich bei diesen Gesprächen gemeinsam die richtige Richtung zu identifizieren. Dabei wird die Situation aufgeklärt und verarbeitet. Sie erkennen wo die Chancen und Risiken liegen und wo Ihre eigenen Stärken und Schwächen liegen. Auf diese Weise kommen Sie durch jede schwierige Situation gestärkt hindurch. Hypnose ist dabei ein extrem wirksames Verfahren.

Bitte melden Sie sich bei mir, damit wir das weitere Vorgehen besprechen können.

 

 

 

-> Was ich nicht anbiete: Auf der einen Seite werde ich Sie an einen Spezialisten weiterleiten, wenn ich den Verdacht habe, dass Sie unter einer krankhaften Störung (z.B.: Depression) leiden. Außerdem werde ich keine Entscheidungen FÜR Sie treffen, sondern Sie nur auf dem Weg begleiten, Ihre eigenen Stärken zu nutzen und zu entwickeln.

Business Coaching

Sie wissen, dass Sie in Ihrem beruflichen Umfeld mehr leisten könnten – das einzige, das Sie brauchen, ist jemand, der Ihnen hilft, Ihre vorhandenen Potentiale in die richtige Richtung zu kanalisieren. Dann sind Sie bei mir richtig! Mit der notwendigen Empathie, betriebswirtschaftlichem Sachverstand und der Fähigkeit, diese beiden Aspekte für Sie zu kombinieren, mache ich mit Ihnen den nächsten Schritt zum Erfolg. Falls das für Sie wichtig ist, kann ich Ihnen mitteilen, dass ich einen sehr tiefen Einblick in alle Vorgänge und Zusammenhänge des Marketings habe. Grundsätzlich gibt es zwei Anlässe, die die Basis für unsere Zusammenarbeit sein können:

  • Veränderung (-> Beispiele)
    • Sie haben den Eindruck, dass Sie in bestimmten Situationen im Berufsleben falsch reagieren und möchten dies verändern.
    • Sie möchten selber ein bestimmtes Verhalten zeigen, dass Sie bei anderen Personen bewundern.

–> Erfolgreiches Business Coaching geht davon aus, dass das Potential für jede Veränderung in jedem Menschen steckt. Ich werde mit Ihnen diese Potentiale aktivieren – wenn Sie das wirklich wollen.

 

  • Begleitung (->Beispiele)
    • In Ihrem Berufsleben stehen größere Veränderungen an. Sie möchten sich vorbereiten, in der Veränderung begleitet werden und Ihre Eindrücke verarbeiten – und dabei kompetente Begleitung haben.
    • Sie haben sich etwas vorgenommen und wollen sicherstellen, dass Sie alle Potentiale aktiviert haben, die Sie für diesen Schritt benötigen.

–> Fachliche Kenntnisse müssen Sie sich durch lernen selber zulegen, aber Kenntnisse sind nicht alles. Für den Erfolg ist es wichtig, die richtigen Entscheidungen zu treffen, für die richtigen Dinge motiviert zu sein und dann zum richtigen Zeitpunkt die richtigen Schritte zu tun – oder auch nicht. Kompetente Gespräche können Ihnen helfen, noch erfolgreicher mit beruflichen Situationen umzugehen. Im Unternehmen finden Sie nicht immer die Vertrauensperson, mit der Sie offen über alles sprechen können. In mir haben Sie diese Person – und gleichzeitig eine breite betriebswirtschaftliche Kompetenz. Mit Hypnose haben wir ein effektives und erprobtes Tool, diesen Schritt gemeinsam zu tun.

Bitte melden Sie sich bei mir, damit wir das weitere Vorgehen besprechen können.

 

 

 

 

–> Was ich nicht anbiete: Ich werde Ihnen keine betriebswirtschaftlichen Kenntnisse vermitteln. Nicht, dass mir die Kenntnisse und Fähigkeiten dazu fehlen würden, aber das ist nicht die Zielsetzung des Personal Coachings. Ich werde Sie jedoch auf Potentiale hinweisen, die Sie dann selbständig ausbauen sollten.

–> Was ich nicht anbiete: Psychoanalyse, Psychotherapie – das bedeutet, dass wir an der Stelle mit den Veränderungen aufhören werden, wo wir gemeinsam feststellen, dass bei Ihnen gesundheitliche Probleme bestehen. Dies kommt sehr selten vor. Ich bin rechtlich aber verpflichtet, darauf hinzuweisen, dass ich keine Heilbehandlung anbiete.

Senior Executive Coaching

Sie suchen einen Verbündeten außerhalb Ihres Unternehmens, der nicht nur in der Lage ist, Ihre Situation und die betriebswirtschaftlichen Zusammenhänge ohne viele Erklärungen zu verstehen, sondern, der auch in der Lage ist, Ihnen einen neuen Antrieb und Blickwinkel einzupflanzen – etwas, was innerhalb des eigenen Unternehmens niemand könnte. Grundsätzlich gibt es zwei Zusammenhänge wo Senior Executive Coaching fruchtbar ist:

  • Sie stehen ganz an der Spitze einer Gruppe von Menschen in einer Organisation / Unternehmen. Damit waren Sie schon sehr erfolgreich! Sie haben jedoch das Gefühl, dass etwas noch nicht so ist, wie es sein sollte. Ich helfe Ihnen, mit sich und Ihrem Umfeld im Reinen zu sein. (-> Themen)
  • Sie waren bisher immer erfolgreich und haben es bis nach ganz oben geschafft. Jetzt befinden Sie sich plötzlich in einer Krise. Egal ob diese aus Ihnen, aus dem eigenen Unternehmen oder von außen kommt – ich helfe Ihnen, mit Ihren eigenen Potentialen aus dieser Krise gestärkt hervorzugehen. (-> Themen)

–> It´s lonely at the top! Sie sind umgeben von intelligenten und kompetenten Mitarbeitern. Diese erwarten von Ihnen Führung, Kompetenz und Stärke. In dieser Situation ist es kontraproduktiv, Ihre persönlichen Zweifel oder Bedenken innerhalb des Unternehmens zu diskutieren. In mir finden Sie einen kompetenten, diskreten und erfahrenen Gesprächspartner, der nicht nur Ihre Anliegen versteht, sondern auch Werkzeuge kennt, Ihre Potentiale in die richtige Richtung zu kanalisieren.

Bitte melden Sie sich bei mir, damit wir das weitere Vorgehen besprechen können.

 

 

 

–> Was ich nicht anbiete: Psychoanalyse, Psychotherapie – das bedeutet, dass wir an der Stelle mit den Konsultationen aufhören werden, wo wir gemeinsam feststellen, dass bei Ihnen gesundheitliche Probleme bestehen. Dies kommt sehr selten vor. Ich bin rechtlich aber verpflichtet, darauf hinzuweisen, dass ich keine Heilbehandlung anbieten.

Anwendungsbeispiele Personal Coaching

Personal Coaching kann in fast unendlich vielen Situationen eingesetzt werden, wo Menschen das Bedürfnis haben etwas zu ändern. Im Folgenden habe ich ein paar Anwendungsbereiche aufgelistet, die auch als Anstoß für die eigene Entwicklung genommen werden können:

  • Abnehmen
  • Einsamkeit
  • Ängste
  • Blockaden
  • Förderung Kreativität
  • Frust
  • Gay-Outing
  • Interkulturelle Missverständnisse (z.B.: China)
  • Konflikte
  • Lampenfieber
  • Lebenskriesen
  • Lebensziele
  • Mid-Life Crisis
  • Motivation
  • Neuorientierung
  • Phobien
  • Psychosomatische Beschwerden
  • Raucherentwöhnung
  • Reichtum
  • Ruhestand
  • Scheidung
  • Selbstbewusstsein
  • Sexuelle Probleme
  • Stress
  • Übergangsphase
  • Veränderung von Denkmustern
  • Veränderung von Verhaltensmustern
  • Veränderungen
  • … etc …

Auf der einen Seite kann es sein, dass Sie eine konkrete Änderung anstreben, bei der Sie ein Personal Coaching wünschen. Auf der anderen Seite kann es auch sein, dass Sie die Unterstützung oder das Coaching über eine bestimmte Phase wünschen.

Wenden Sie sich mit Ihrem Anliegen gerne vertrauensvoll an mich.

Anwendungsbeispiele Business Coaching

Im Business Coaching geht es, wie der Name schon sagt, meist um berufliche Zusammenhänge. Nichtsdestotrotz sind auch hier die Beteiligten immer Menschen. Aus diesem Grunde finden wir fast alle Anwendungsbeispiele des Personal Coachings auch hier. Der Unterschied ist lediglich, dass das Umfeld ein anderes ist und dies oft ein anderes Herangehen erfordert. Folgende Themen sind eine Auswahl von Zusammenhängen, wo ein Coaching helfen kann:

  • Abteilungsklima
  • Beförderung
  • Bewerbung
  • Entscheidungen
  • Führungsverantwortung
  • Gay-Outing
  • Hierarchie
  • Interkulturelle Probleme
  • Jobwechsel
  • Karriere
  • Kollegen
  • Konflikte
  • Mobbing
  • Projekte
  • Work-Life-Balance
  • … etc …

Auf der einen Seite kann es sein, dass Sie eine konkrete Änderung anstreben, bei der Sie ein Business Coaching wünschen. Auf der anderen Seite kann es auch sein, dass Sie die Unterstützung oder das Business Coaching über eine bestimmte Phase wünschen. Auch eine Notfallverfügbarkeit kann vereinbart werden. Wenn Sie im Senior Management arbeiten sollten Sie auch in Betracht ziehen, mich als Senior Executive Coach in Anspruch zu nehmen.

Wenden Sie sich mit Ihrem Anliegen gerne vertrauensvoll an mich.

Anwendungsbeispiele Executive Coaching

Grundsätzlich sind die Themen beim Senior Executive Coaching die gleichen wie beim Personal Coaching und beim Business Coaching. Das versteht sich von alleine, weil auch der Senior Executive ein Mensch ist und auch er in geschäftliche Notwendigkeiten eingebettet ist.

Trotzdem sind die Themen ein wenig anders gelagert und oft in einer extremeren Ausprägung und erfordern deshalb auch ein anderes Herangehen. Vor allem die folgenden Themen spielen eine Rolle:

  • Motivation
  • Selbstbewusstsein
  • Veränderungsmanagement
  • Vertrauen
  • … etc …

Auf der einen Seite kann es sein, dass Sie eine konkrete Änderung anstreben, bei der Sie ein Senior Executive Coaching wünschen. Auf der anderen Seite kann es auch sein, dass Sie die Unterstützung oder das Senior Executive Coaching über eine bestimmte Phase wünschen. Auch eine Notfallverfügbarkeit kann vereinbart werden.

Wenden Sie sich mit Ihrem Anliegen gerne vertrauensvoll an mich.

 

Was können Sie von Ihrem Coaching erwarten

Wenn Sie dies lesen, sind Sie vermutlich auf der Suche nach einem Coach.

Mein Verständnis von Coaching ist, dass ich Ihnen zu Veränderungen in Ihrem Verhalten, Denken oder Wahrnehmen verhelfen kann, die Sie nicht aus Büchern lernen können.

Ich werde mit Ihnen zusammen die von Ihnen gewünschten Veränderungen auf die Probe stellen und wenn wir gemeinsam zu dem Erbebnis kommen, dass diese Veränderungen für Sie richtig und wichtig sind, werden wir durch Coachen Ihr Verhalten, Denken und Wahrnehmen in diese Richtung bewegen.

Nachdem wir diesen Prozess erfolgreich zusammen beschritten haben, werden Sie in dem Bereich, den Sie verbessern wollen, erfolgreicher sein. Dabei sollten Sie sich immer bewusst sein: Ich werde Ihnen keine Zauberrezepte verraten, Sie werden von mir auch keine Management-Tools lernen und ich werde Ihnen auch nichts einpflanzen, was vorher noch nicht da war. Was ich aber garantiert tun werde, ist, Potentiale, die Sie schon haben, freilegen.

Aus diesem Grunde sehe ich Coaching auch als das Schürfen nach Gold. Dabei bin ich mir ganz sicher, dass auch in Köln, Bergisch Gladbach, Leverkusen oder auch Hamburg, Frankfurt, Berlin oder auch im Rest von Deutschland noch ganz viel unentdecktes Gold verborgen ist.

Es dabei unerheblich ob wir von Personal Coaching, Business Coaching oder Senior Executive Coaching sprechen. Es ist egal ob wir die verborgenen Schätze in Ihrem privaten Umfeld hervorbringen, in Ihrem beruflichen Umfeld oder sogar in Ihrer Interaktion mit der Umwelt. Jeder Anlass, der in Ihnen das Gefühl aufkeimen lässt, dass ein Coaching Sie weiterbringen kann, ist wie eine seismische Untersuchung, die ein Goldvorkommen geortet hat, dass durch mich gehoben werden will.

Sie werden nach dem Coaching zwar mit dem Gold nach Hause gehen, ich werde aber mit Ihnen die Freude teilen, diese Schätze an die Oberfläche zu befördern.

 

Welche Tool setze ich ein um Sie zu Coachen

Um Ihre Potentiale ans Licht der Welt zu befördern, genügt es nicht, Ihrem Bewusstsein dies einfach mitzuteilen – und das Unbewusste spricht leider nicht so einfach mit uns. Deshalb heißt es ja auch „unbewusst“.

Es gibt unzählige Tools, die im Coaching eingesetzt werden. Viele dieser Coaching-Tools sind aus Verfahren zusammengesetzt, die sehr effektiv sind. Der Grund, warum diese wirksamen Verfahren in Coaching-Tools verpackt werden, ist das zur Schulung und Nutzung der Coaching-Tools hohe Schulungs- und Lizenzgebühren verlangt werden. Ich bevorzuge die Verfahren in reiner Form einzusetzen und damit die gesamte Wirkung unter Kontrolle zu haben.

Folgende Verfahren setze ich schwerpunktmässig ein:

Hypnose: Hypnose ist ein sehr belastetes Wort. Jeder hat dazu seine eigenen Vorstellungen, die aus Vorurteilen oder TV-Shows vorbelastet sind. Deshalb an dieser Stelle ein paar erläuternde Worte, wie Coaching und Hypnose perfekt zusammenpassen. Menschen entscheiden sich dazu, sich coachen zu lassen, wenn Sie das Gefühl haben, dass etwas bei Ihnen nicht so ist, wie Sie es gerne hätten, dass Sie aber gleichzeitig das Potential haben, diesen Mangel zu beseitigen. Wenn Sie dieses Potential nicht sehen würden, würden Sie das Coaching nie beginnen. Die berechtigte Frage ist nun, wenn Sie etwas ändern möchten und wissen, dass Sie es eigentlich können, warum tun Sie es nicht einfach? An dieser Stelle kommt das Unterbewusstsein ins Spiel – oder in der Umgangssprache auch der innere Schweinehund genannt. Leider sind sich das Bewusstsein und das Unterbewusstsein nicht immer einig. Darüber hinaus ist es erwiesen, dass wesentlich mehr unseres Verhaltens durch das Unterbewusstsein gesteuert wird als durch bewusste Entscheidung. Hypnose ist in der Lage auf diese Interaktion Einfluss zu nehmen und dadurch Potentialen Freiraum zu schaffen und Blockaden zu beseitigen. Vergessen Sie also alle Vorurteile über die Hypnose und sehen Sie Hypnose als die Chance zu einem Ausgleich zwischen Wollen und Sein zu gelangen.

Neurolinguistische Programmierung (NLP): NLP ist in dem oben beschriebenen Sinne kein Verfahren, sondern auch eher ein Tool, das aber nicht nur für Coaching eingesetzt wird, sondern in allen Lebenslagen, wo es darum geht, Menschen voranzubringen. Ein integraler und wichtiger Bestandteil von NLP ist auch wieder die Hypnose. Eine zentrale Erkenntnis des NLP ist, dass alles, was irgendein Mensch kann, als Potential auch in jedem anderen Menschen angelegt ist – denn so unterschiedlich sind wir gar nicht. NLP eignet sich deshalb mit seinen verschiedensten Verfahren hervorragend dazu, Menschen in Ihrer persönlichen Entwicklung zu helfen. NLP kann entweder ganz offen angewendet werden indem bestimmte Prozedere durchlaufen werden, wie die Hypnose eignet es sich aber auch dazu, in eine Coaching-Sitzung diskret eingebaut zu werden und dann oft noch effektiver zu wirken. Ich wende NLP gerne an, wenn gegenüber Hypnose Vorbehalte bestehen, weil der Name Neurolinguistische Programmierung dem Verfahren einen wissenschaftliches Erscheinungsbild geben. Letztendlich sind aber beide Verfahren effektiv und wie oben gesagt, ist Hypnose integraler Bestandteil des NLP.

Sozialpsychologie und Soziologie: Sozialpsychologie und Soziologie sind eigentlich die Grundlagen von allem, was sich zwischen Menschen und auch zwischen Menschen und ihrer Umwelt abspielt. Die Sozialpsychologie beschäftigt sich im Detail mit den grundlegenden Verhaltensweisen der Menschen und ist deshalb in der Lage zu erklären, warum ein Mensch in der einen Situation so und in einer anderen Situation anders handelt. Wenn man dies weiß, dann weiß man auch, wie man die Konfiguration ändern muss, damit das gewünschte Ergebnis erziehlt wird. Ich habe diese Erkenntnisse schon in vielen verschiedenen Situationen im beruflichen Umfeld und auch im privaten Umfeld benutzen können. Bei der Sozialpsychologie geht es nicht um Krankheiten sondern um jedes beliebige Verhalten von Menschen.
Dies sei an einem Beispiel verdeutlicht. Wenn eine Person A eine Person B positiv bewertet und eine Person C die gleiche Person B negativ bewertet, dann ist es ganz natürlich, dass die Personen A und C auch eher negativ zueinander eingestellt sind. Man könnte nun die Person B durch einen beliebigen Gegenstand oder Sachverhalt ersetzen und schon hat man eine Situation, wo einer etwas anstrebt und der andere nicht und alleine deshalb haben die beiden A und C schon ein Problem, das es irgendwie aufzulösen gilt.
Dies ist nur eine von tausenden von Zusammenhängen, die über das Verhalten von Menschen umfassend bekannt und im Detail erforscht sind.
Wenn Sie mehr über Sozialpsychologie wissen möchten, finde Sie es hier.

Morphologische Psychologie: Die Morphologische Psychologie eine Sichtweise auf die menschliche Seele, die den Menschen immer als Ganzes in seinem Leben und seinem Umfeld sieht. Sie ist sehr eng verwandt mit den Vorstellungen von Sigmund Freud und dem Weltbild von Goethe. Aber die Morphologische Psychologie ist eine moderne Psychologie. Der Begründer dieser Psychologie wird als einer der letzten Universalgelehrten gefeiert und verstarb erst 2016 in Köln. Seine Verfahren werden bei internationalen DAX-Konzernen angewendet um sich selber und die Konsumenten besser zu verstehen und in eine erfolgreiche Richtung zu lenken. Morphologische Psychologie ist weniger ein Verfahren, um etwas zu verändern, aber es ist ein perfektes Verfahren um etwas zu verstehen. Oft ist es der kürzeste Weg zu einer positiven Entwicklung, wenn man verstanden hat, wo die Knackpunkte liegen. Auch die Morphologische Psychologie hat das Unbewusste als Erkenntnisobjekt und passt damit perfekt zur Hypnose. Allerdings liefert die Morphologische Psychologie keine Tools etwas zu ändern, sondern gibt nur Hinweise in welche Richtung die Lösung liegt.

Reiki: Ich bin relativ kritisch, wenn es darum geht, esotherische oder nicht wissenschaftlich erklärbare Verfahren anzuwenden. Reiki ist eines der Verfahren, das immer wieder kontovers diskutiert wird. Durch meine psychologische Ausbildung und meine Kenntnisse in Hypnose kann ich viele Wirkungen von Reiki recht gut erklären. Aber wie es auch immer sei, man kann nicht abstreiten, dass es wirkt. Woher ist das so genau weiß?
Ich hatte eine zeitlang selber extreme Hautprobleme, an denen mehrere Hautärzte verzweifelt sind. Zu dieser Zeit habe ich mit Reiki angefangen. Ich habe es selber gelernt und mich auch selber behandeln lassen. Es dauerte nur wenige Wochen und meine Hautprobleme wurden besser und gingen schließlich ganz weg. Mein Hautarzt fragte mich nur ganz entgeistert:“Was haben Sie gemacht?“ Und als ich ihm sagte, dass ich mit Reiki angefangen hätte, meinte er nur:“Wer heilt hat recht.“ Mein Hautproblem war behoben. Ich wende Reiki beim Coaching nur an, wenn ich emphatisch merke, dass eine Offenheit dafür besteht oder direkt darauf angesprochen werde. Allerdings gibt es Situationen bei eine Hypnosesitzung, wo ich Reiki ganz spontan einsetze. Reiki sendet immer nur positive Energie. Der Gecoachte wundert sich anschließend nur über das positive Ergebnis und die Energie und Wärme, die er während der Sitzung empfunden hat.

Bachblüten: Das Thema Bachblüten wird sehr kontrovers diskutiert. Auf der einen Seite gibt es Studien, die die Wirkungslosigkeit belegen und letztendlich widerspricht das Verfahren auch dem gesunden Menschenverstand. Auf der anderen Seite gibt es mittlerweile Krankenversicherungen, die Bachblüten-Therapie bezahlen.
Außerdem merkt man recht schnell, wenn man sich einmal mit den letzten Erkenntnissen der Quantentheorie, der Stringtheorie und der Relativitätstheorie beschäftigt, dass nicht alles, was uns immer als bewiesene Physik verkauft wird, wirklich so 100%ig belegt ist. Es gibt auch in der Naturwissenschaft noch ganz viel, was wir nicht wissen und was wir nicht verstehen. So gibt es zum Beispiel in unserem Weltall ganz viel Materie, die wir nachweisen können, die aber niemand sehen kann und wo niemand weiß wo sie ist und woraus sie besteht. Außerdem gibt es immer mehr ernstzunehmende Physiker, die sich sicher sind, dass es in unserer Welt mehr als die vier Dimensionen gibt, in denen unsere Alltagswahrnehmung organisiert ist. Was mag in den anderen Dimensionen wohl alles verborgen sein, das wir mit den Verfahren aus unseren beschränkten vier Dimensionen gar nicht nachweisen können? Sie können sich das so vorstellen, als wollten Sie einer zwei-dimensionalen Comic-Figur versuchen zu erklären, wie sich ein Liter Wasser anfühlt oder wie es sich anfühlt eine Stunde im Regen zu stehen. Genausowenig können wir uns eine 5. eine 6. oder gar eine geforderte 13. Dimension vorstellen.
Wie es auch immer sein mag. Letztendlich kommt es auch hier wieder auf die Wirkung an. Und Bachblüten können eine sehr große Wirkung entwickeln. Selbst wenn die Naturwissenschaft versagt, die Wirkung von Bachblüten zu erklären, so kann die Psychologie und die Hypnose doch die meisten Wirkungen von Bachblüten sehr gut erklären.
Die Bachblüten setzen an verschiedenen Stellen an, wo dem Menschen Energie und Kraft fehlt und können helfen, getroffene Entscheidungen in die Realität umzusetzen. also genau das, was ich mit dem Hypnose-Coaching.JETZT .JETZT auch erreichen will.
Weitere Informationen zum Thema Bachblüten finden Sie hier.

 

Bitte melden Sie sich bei mir, damit wir das weitere Vorgehen besprechen können.

Wirksamkeit Hypnose

Viele Menschen, die noch keine Erfahrung mit Hypnose haben, fragen sich, ob Hypnose überhaupt wirkt und wie schnell man eine Veränderung an sich selber festellen kann. Diese Fragen sind verständlich und vielleicht stellen Sie sich diese Fragen auch.

Die Wirksamkeit von Hypnose steht überhaupt nicht in Frage. Hypnose ist mittlerweile wissenschaftlich bewiesen und wird von Krankenkassen bei unterschiedlichen Indikationen bezahlt.

Üblicherweise kann beim Hypnose-Coaching.JETZT schon nach der ersten Sitzung ein positiver Effekt festgestellt werden. Allerdings wirkt Hypnose oft sehr langfristig über das Unterbewusstsein. Es sind deshalb selten AHA-Erlebnisse zu erwarten. Vielmehr stellt der Gecoachte nach einiger Zeit überrascht fest, dass es eine Veränderung gegeben hat und das bisherige, störende Verhalten verschwunden ist.

Die Effektivität Hypnose-Coaching.JETZT ist sehr stark von der Motivation des Gecoachten abhängig, eine Veränderung zu erzielen. Wenn diese Entscheidung zur Veränderung eindeutig gefallen ist, wird die Hypnose ihre optimale Wirkung entfalten und schon nach einer Sitzung können Sie deutliche Verbesserungen wahrnehmen. Wenn sich der Gecoachte allerdings noch nicht ganz klar ist, ob er wirklich eine Veränderung in seinem Leben will und sich noch in inneren Konflikten befindet, wird der Prozess etwas länger dauern. In diesem Fall werden weitere Sitzungen diesen inneren Kampf zu einer eindeutigen Entscheidung begleiten und dann eine Veränderung einleiten. Da das Unterbewusste auch nach der Sitzung – Tag und Nacht – mit den Impulsen aus der Hypnose weiterarbeitet, kann es sein, dass sich die Effekte erst nach einiger Zeit einstellen. Sie können davon ausgehen, dass es nach der Hypnosesitzung eine innere Auseinandersetzung bei Ihnen gibt. Wie schnell die Wirkung einsetzt, ist davon abhängig, wie stark Ihr Wunsch ist, eine Veränderung in Ihrem Verhalten, Denken oder Empfinden zu erreichen.

Das Gute ist, dass es mittlerweile keine wissenschaftliche Zweifel mehr an der Wirksamkeit von Hypnose gibt. Deshalb können Sie sicher sein, dass Hypnose Sie dabei unterstützt, Ihre Potentiale freizusetzen.

Vor der ersten Sitzung wird es eine kostenlose Vorbereitungssitzung geben, bei der ich gerne alle Ihre Fragen beantworte. Gerade bei Coaching und Hypnose ist es wichtig, dass die Chemie stimmt – der Hypnotiseur nennt das auch Rapport.

Bitte melden Sie sich bei mir, damit wir das weitere Vorgehen besprechen können.

 

Hypnose und Meditation

Zunächst einmal ist schon viel zu Meditation gesagt und geschrieben worden. Die verschiedenen Ansätze der Meditation haben unterschiedliche Herangehensweisen und teilweise auch unterschiedliche Zielrichtungen. Eine grobe Übersicht über das Thema Meditation finden Sie hier. Allen Ansätzen gemeinsam ist, dass ein veränderter Bewusstseinszustand angestrebt wird. Allen Menschen gemeinsam, die meditieren ist, dass sie durch das Meditieren einen positiven Effekt erreichen wollen. Dieser positive Effekt kann in einer körperlichen oder geistigen Entspannung liegen, er kann in einer positiveren Stimmung liegen und nach oben sind da keine Grenzen gesetzt. Fernöstliche Meditationstechniken streben die körperliche und seelische Unsterblichkeit an.

Das ist sicher nichts, was ich ihnen versprechen kann, wenn Sie mit mir meditieren. Zwischen der Entspannung und der Unsterblichkeit liegen aber noch ganz viele Zwischenziele, die mit der Meditation erreicht werden können.

Wenn Sie sich nun fragen, was die Hypnose mit Meditation zu tun hat, so ist die Antwort zweigeteilt.

Die erste Antwort ist die folgende: Hypnose und Meditation haben, je nachdem wen man fragt, ganz unterschiedliche Definitionen. Alle Definitionen lassen sich jedoch auf die folgende Essenz zusammenführen: Während Hypnose fast immer über den Bewusstseinszustand Trance, von außen gesteuert oder auch durch Selbsthypnose, aktiv versucht Veränderungen zu erzielen; versucht die Meditation durch ein induziertes Gefühl der Einheit mit sich selber, der Welt und „Allem“ eine Entspannung und damit positive Bewusstseinszustände zu erreichen. Beide Aspekte zielen also auf Veränderungen im inneren des Menschen ab, die nur durch reine Willensentscheidungen so nicht zu erreichen sind. Meditation hat in der Volksmeinung eine durchweg positive Tonalität. Hypnose wird vor allem durch den hohen Anspruch an Wirksamkeit und durch spektakulären Showhypnosen eher kritisch gesehen. Es wird also zunächst einmal klar zwischen Hypnose und Meditation unterschieden, weil ich bei Meditation im Mittelpunkt stehe und Kontrolle habe und bei Hypnose mutmaßlich von außen etwas getan wird. Meditation ist dabei ein eher weiches Verfahren, während Hypnose als etwas mit mehr Kraft betrachtet wird.

Die zweite Antwort ist die folgende: Hypnose und Meditation lassen sich perfekt kombinieren. Bei beiden Verfahren ist es notwendig, dass der Trainer auf den Kunden eingeht, oder in Fachsprache – Rapport herstellt. Nachdem dies sichergestellt ist, leitet der Trainer den Kunden zur Erreichung seiner persönlichen Ziele und versucht sicherzustellen, dass diese erreichten Ziele auch nach der Sitzung Bestand haben. Dabei setzt er verschiedene Techniken ein, die den Kunden dort abholen, wo er ist. Nur wenn der Kunde sich wohl fühlt und für sich selber positive Effekte daraus zieht, wird er mit der Behandlung fortfahren. Beide Verfahren können dies getrennt voneinander leisten. Kombiniert sind sie oft noch effektiver.

Wenn Sie auf entspannte Weise etwas verändern möchten, sprechen Sie mich wegen einer Kombination für Meditation und Hypnose an. Gerne auch für Gruppen-Coaching.